足指ケア
お疲れ足を
広げながら
リフレッシュ
シルク配合素材
柔らかくて
履き心地なめらか
遠赤外線繊維
じんわり温めて
心地よく
足の指は、手の指ほど
頻繁に動かさないものです。
めぐっぱを履くと
足指が開いて、すっきり！
こんな足のお悩み
ありませんか？
締め付けにくい設計で、
足指本来の動きをサポート！
明日の私に、ちょっといいこと。
世界100ヵ国以上の国々から愛されつづける
フットケア専門ブランド「ドクター・ショール」。
医学的な知見から、
女性のカラダの「めぐり」に着目し、
健康を考えた独自設計で、
ひやさず、ほどよく引き締め、ととのえる。
365日続けられる心地よさで、
ムリなく、毎日をすこやかに。
対応サイズ：23〜25cm
＊このページは商品とは関係のない、生活コラムです。
体の“めぐり”と足の“むくみ”
夕方になると、足がパンパンになったり、靴下の跡がくっきり残っていたり…。そんなとき、「体のめぐり、滞っているのかも…」と思うことはありませんか？
−足まわりのチェックリスト−
気になる足のサイン
- 夕方になると靴がキツくなる
- 靴下の跡が残りやすい
- 立ちっぱなしや座りっぱなしが多い
- 足が何となくだるい
- 足先が冷えやすい
そもそも、
なぜ足はむくみやすいの？
足のむくむの原因は、昔から水分や老廃物がうまく排出されず、体内にとどまってしまうためだと言われています。なかでもふくらはぎや足先は、心臓から遠く、重力の影響で血液やリンパの流れが滞りやすい場所。同じ姿勢が続いたり運動不足が重なると、血液を押し戻す「足のポンプ機能」が弱まり、水分がたまりやすくなるそうです。
実は足の指先に、
めぐりのヒントが隠されている！？
足の指の間には、動脈と静脈が交差するポイントがあるとされ、やさしく動かしたり刺激を与えることで、めぐりを促すきっかけになると言われています。
また、足指まわりにはリンパや自律神経に関係するツボもあり、足指を広げることで、全身のめぐりをサポートする可能性があるそうです。
めぐりが整うと、不要な水分や老廃物が排出されやすくなると言われているので、むくみや冷え、疲労感にも関係してくるのかもしれません。
毎日の習慣に、
足指からのセルフケアを。
足指を軽く動かしたり、やさしくほぐしたり。そんな時間が、気分転換やリフレッシュに役立つこともあるかもしれません。
あなたも今日から、手軽なセルフケアを習慣化させて、体のめぐりと向き合ってみませんか。
