足のむくみの原因のひとつは、リンパや静脈の流れが滞ること。リンパは余分な水分や老廃物を回収し、静脈は血液を心臓に戻す役割があります。
しかし、長時間同じ姿勢で過ごしたり、動きが少ない状態が続くと、リンパの巡りや静脈還流がスムーズに働きにくくなり余分な水分が脚にたまりやすくなります。リンパの巡りと静脈還流をサポートすることで、むくみや圧迫を和らげ、血行促進にも役立ちます。

• 正常な状態

  リンパ液や血液が循環

  

  ふくらはぎの筋肉が収縮することで、リンパ液や血液を心臓へ戻すためのポンプの働きをします。

• むくんだ状態

  リンパ液や血液が滞る

  

  

  ポンプの働きが弱くなると、リンパ液や血液が脚に溜まりやすくなり、むくみの原因になります。

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